5월 라이프 케어 물품체험

약보다채소, 낫또, 생들기름을 2주간 체험하면서 실천리스트를 작성해보는 것입니다.

년 1회만 참여가능^^

실천 항목은 매일 공복유지 14~16시간, 음양탕 1회 이상, 물 1.5L 이상 마시기, 약보다채소 1봉지, 낫또 1개, 생들기름 2숟가락, 염증유발식품자제(햄, 밀가루 등 가공식품), 운동(맨발걷기 등), 7시간 이상 수면을 지키도록 노력하면서 실천리스트를 작성해보는 것입니다.

신청자에게는 개별적으로 안내 드릴 예정이며 매일 문자 또는 카톡으로 소통할 예정입니다.