교육&행사

아이쿱자연드림XEBS 생활습관질병 치유캠페인

해운대아이쿱 19 314 2019.09.02 15:21
생활 속 치유와 힐링을 위한 만남, [아이쿱자연드림XEBS 치유캠페인]

가정과 사회에 건강한 웃음을 꽃피우기 위해!

치유와 힐링의 아이쿱자연드림과 교육의 중심 EBS가 뭉쳤습니다.

당뇨·고혈압·비만·비염 등 잘못된 식·생활습관으로 형성된 현대인의

다양한 생활습관질병들이 어떻게 개선되는지를 사례를 통해 확인해보세요.

다양한 사례와 사연을 담은 이야기가

매주 월요일과 목요일! 일주일에 두번 여러분을 찾아옵니다.

지금 바로 확인해보세요.

유튜브에서 [자연드림 치유캠페인]을 검색해보세요.

​자연드림몰 또는 [아이쿱자연드림(iCOOP)]

카카오스토리·페이스북을 통해서도 시청 가능합니다.

매주 월요일과 목요일, 채널 고정​!!!

 

1. 형식 : 웹다큐 8X 5부작

2. 일정 

1: 826()

https://youtu.be/BJbAkrJ-jG0

2: 829()

https://youtu.be/ivM06f5jQy4

 

3: 92()

https://youtu.be/w3suJZr2n34

 

4: 95()

https://youtu.be/Qw2310uZaxo

5: 99()

https://youtu.be/HnnXJ1jv0S8

 

 

웹다큐 1편이상 시청 후 '한줄 소감' 남겨주세요.(예시 :조합원명/휴대폰끝 4자리/1부~5부 시청 한줄소감)

기간은 9/9(월) ~ 9/30(월) 오후 5시까지 입니다.​

명단 취합후 선물로 따뜻한 아메리카노 1잔 드립니다.

Comments

김주희6363 2019.09.10 10:12
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서선주6659 2019.09.13 14:22
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진은정 2019.09.14 21:40
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정혜영4020 2019.09.17 19:30
고혈압과 당뇨는 우리 몸에 있는 자연치유력을 높여 충분히 극복할수있으며  그러기 위해서는 비타민과 미네랄이 풍부한 채식 위주의 유기농  식단으로 섭취하는 것이 좋다는 생각을 하게 됩니다^^
곽지윤7471 2019.09.19 15:01
한번더 흐트러진 식습관과 생활을 돌이켜보며 좋은습관을 위한 다짐을 하게되었습니다
이미라6284 2019.09.19 15:34
생채식을 실천해보고 있습니다. 적응하기는 어려운데 그시간을 넘기고 나니 장점이 많습니다. 직접 몸으로 느끼는 장점은 에너지가 넘치고 피곤함이 훨씬 덜한 것 같습니다. 피부가 건조한 것도 많이 개선이되구요. 몸이 많이 가볍습니다. 저는 체중감량이라는 부작용이 있지만 다이어트를 원하시면 효과 100%입니다.
김희정4579 2019.09.19 20:47
커피보다는 건강한 차를 마시며 채소와 과일을 균형있는 음식 섭취로 건강한 음식생활습관을 가지고, 일상속에서 1분의 여유를 가지고 되도록이면 스트레스를 받지 않는 마음생활습관, 핸드폰, 티비에서 벗어나 현대생활에서 쫓기지 않고 잠시라도 스스로를 위한 삶을 사는 과로가 없는 생활습관, 환경오염에서 스스로가 대처하는 방법을 찾고 체내독소를 배출할 수 있는 생활습관, 끝으로 부모로 부터 물려 받은 가족력을 스스로가 올바른 생활습관을 가져 유전적 요인을 억제할 수 있도록 하여 나의 삶을 바꾸는 생활습관을 가지는 것이 나를 그리고 내가족을 위한 과제인것이다.
최미경 2019.09.19 23:40
최미경(4840)
바쁘다는 핑계로 최근 외식을 많이 한 탓인지 환절기되자마자 목감기가 왔다. 나이가 들어가면서 무얼 먹었는지 몸이 먼저 반응을 한다.
채식위주의 식단으로 다시 바꾸고 커피를 줄이고 배도라지차를 마셨더니 한결 나아졌다.
식습관만 바꾸면 되는데 몸이 아파야만 바꿀 생각을 하게되니 스스로 미련스럽다는 생각도 하고 이번 기회를 통해 굳어진 식습관을 바꾸도록 노력해야겠다.
차진영 2019.09.21 17:49
저는 남편이랑 1편부터 5편까지 정주행 했네요. 습관을 고치는것이 얼마나 어려운지 알지만 병에 걸리지 않기위해서는 내 스스로 내가 바뀌어야 한다는 것을 알았습니다.  습관이 유전적인 요인도 잠재울수 있다는 것도, 쉽게 서서히 변화를 도모해야 한다는 것도 알게되었어요. 이윤을 내야하는 병의원이나 의사들은 이 영상을 싫어할지는 모르겠으나 약은 임시방편이고 근본적인것을 고쳐야 한다는 생각이 마음속에 남습니다. 많은것을 느낄수있는 좋은 영상이었어요.....
조정학 2019.09.21 19:07
생활습관과 음식으로 건강해질 수 있다는 예를 다시 한 번 웹다큐를 보면서 확인하게 되었다.
 지금의 만성질환(비만, 고혈압, 당뇨등)은 생활습관과  좋은 음식의 변화만으로도 충분히 치유가 가능하다는 것이 웹다큐를 보고 난 나의 판단이다.
웹다큐를 보면서 남편이 가장 먼저 떠올랐는데, 남편 또한 타지에서 떨어져 생활하다 보니, 식습관이 깨져버려 만성질환을 겪고 있다.
언젠가 책에서 읽은 적이 있는데, 인간은 원래 사냥을 하며 산과 들을 누볐기 때문에, 늘 몸을 움직이고, 활동을 해야 병에 덜 걸린다는 것이다.
기본적으로 운동과 건강한 식습관을 갖는다면, 만성질환은 치료가 가능한 병인 것 같다.
최근에 치유센터가 언젠가는 부산에도 생길 거라는 기쁜 소식을 들었다.
치유센터가 생기면 제일 먼저 남편을 보내고 싶다.
모든 병을 약에만 의존하고, 기존 나의 생활습관을 바꾸지 않는다면, 병이 개선될 수 없음을 또 한 번 깨닫고, 가족을 위해 요리를 준비하는 나로서는 식재료의 선택에도 신중을 기해야 함을 다시 한 번 깨닫는다.
송주영 2019.09.21 20:06
이론적으로는  잘알고 있었으나  고기보다는 과일과 채소 위주의  식습관을 지속적으로 유지하기란 쉽지 않은것 같다.
나는 식당음식보다는 직접음식을 만들어서 가족들에게 먹인다는 자부심을 가지고 있었는데  방송을 보고나서 느낀점은 50대와 40대후반으로 접어든 우리부부를  위해서  규칙적인 운동이 필요하다는 생각이 들었다.
천인주 2019.09.22 12:01
천인주(5302)
올바른 식습관, 적절한 스트레스 해소, 진정한 휴식.. 무엇보다 지속가능한 의지와 실천이 중요하네요.
운동을 하고 나름 식이조절을 했지만 고혈압 약을 처방받은 터라 유전적인 요인과 갱년기에 맞물리다 보니 어쩔수 없다라고 여겼는데
다시 몸과 마음을 가다듬어 음식조절과 생활습관 교정에 힘써야겠습니다.
이경선3363 2019.09.22 16:36
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안현주3183 2019.09.22 19:20
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김태희6757 2019.09.23 23:57
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문수현 2019.09.24 09:56
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강현숙 2019.09.25 17:09
평소에 내가 먹고 행동하는 생활 식습관 만으로 질병을 고칠 수 있고 유전적 요인도 뛰어 넘을 수 있다는 부분에서 나는 유전적으로 체질이 그래~ 라는 핑계가 소용없음을 알았다. 나의 몸은 내가 어떻게 생활하고 먹느냐에 따라 달라지며 질병을 예방할 수도 있음을 알았다. 나도 영사에 나오는 분들처럼 생활식습관을 바꿔서 건강한 몸으로 만들어 봐야겠다. ㅎ
신민영7053 2019.09.30 00:10
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해운대아이쿱 2019.10.01 14:27
참여 감사합니다. 취합 후 개별 전화드리겠습니다
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