교육&행사

#안부를 묻습니다 5탄

해운대아이쿱 1 66 08.01 09:48

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송주영 09:15
송주영(6483)

아로니아를 이용한 여름나기  주스

아로니아는    안토시아닌.폴리페놀등 항산화성분이 많아서 혈액순환  및 노화를 예방하고  항암,항염증 작용을  한다고 알려져 있습니다.

아로니아가  몸에 좋은건 잘 알고  계시겠지만  떫은  맛  때문에 아이들이 먹기 싫어하는편인데  저희집은 주스.샐러드등에  반드시  아로니아분말을 넣어서  먹고 있어요.
처음엔 냉동아로니아를 사용했는데  나중에보니  자연드림 매장에도  분발아로니아가 있더라구요.
저는 개인적으로 분말아로니아를 추천하고 싶어요~
각종 샐러드위에 뿌려도 되고 수제비반죽할때도  조금 넣어서 하면  연보라빛수제비를 드실수 있습니다.

재  료: 딸기,토마토.포도.수박.저지방 우유.아로니아분말

  1.과일에  냉동아로니아  몇개넣고 분말아로니아 티스푼으로 한숟가락 넣는다.
2.저지방우유를  넣는다
3.기호에 따라  요구르트나 꿀을 넣으면 된다.
4.믹서기에 휘리릭 갈아준다.
 딸들이 주스 색깔이 왜이러냐고  말하지만 건강을 위해서  참고 먹으라고 이야기 하지요 ㅎㅎ
간편해서 언제든지  편하게 만들수 있고 면역력도 높일수 있어서 좋은것 같아요~
 
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