자연드림 어디까지 써 봤니? 3월 울금차

볶아서 맛과 향이 더 좋은 100% 국산 울금차 50g 1봉 입니다.

음용방법은 울금차 10g(2~3스푼 정도)을 1L의 물에 넣고 끓기 시작한 후 20~30분 정도 더 끓여줍니다.

여름철에는 차갑게 해서 시원하게 마셔도 좋습니다.

블랜딩 방법은 물1L에 울금4g,  당귀4g을 넣고 약 30분간 끓여드시면 됩니다.

저는 한번에 물3L 울금30g 넣고 많이 끓였습니다.

생강향이 많이 날 줄 알았는데, 볶아서 그런지 알싸한 향 끝에 구수한 향이 있었습니다.

이번에 울금의 효능을 찿아보니, 울금은 맵고 쓰고 서늘한 성질이 있다고 합니다.

한의학에서는 기의 순환을 촉진해주고 어혈을 풀어준다고 합니다.

특히 카레에 많이 들어있고, 피클, 단무지 물들이는데도 쓰입니다.

항암효과와 췌장을 자극해 인슐린 분비를 원활하게 해서 당뇨 환자에게 좋다고알려져있습니다.

신진대사를 촉진해 지방을 분해하는 효과가 있어 비만에도 효능이 있다고 합니다.

(남편을 먹여야겠어요~^^)

염증예방와 면역력증진에도 도움이 된다고 하고, 생리중인 여성은 자궁을 수축시켜 좋지만, 임신한 여성분은 섭취하면 안된다고 합니다.

저도 이번에 울금을 좀 더 잘 알게 될 기회가 챙겼습니다.

생강향이 있지만, 볶아서 구수한 맛도 있으면서  매운맛은 끝에 조금나니 참고하세요.

지방분해 효과가 있다고 해서 저는 오늘 오일 파스타를 먹으며 마셔보았어요.

살 안찌고 예뻐져라~!!!하면서 ^^

봄이니까 다이어트에 관심있으신 분들은 따뜻하게 또는시원하게 드셔보세요.