자유게시판

폭립 레시피 입니다.

편집위원회 0 986 2010.06.03 15:38
사직마을 서정민 조합원님이 올려주신 레시피 인데 쉽고 맛나서 퍼왔어요^^

한번 해보세요~

폭립맛 돼지갈비 등갈비 요리법

###폭립 돼지갈비 등갈비 조림###

---재료:등갈비 1덩어리(2인분,600g)
        통후추 1작은 술,마늘3쪽, 생강약간,물300cc

---소스:진간장 1.5큰술
        스테이크 소스 3큰술
        케첩(토마토)3큰술  
        물엿(또는 요리당1큰술)
        다진마늘 1큰술
        설탕 1큰술(또는 꿀 2큰술)
        등갈비 삶은 물 약간

---만드는 법---
1.솥에 립을 잘라 넣고 통후추,마늘,생강,물을 붓고 센 불에서 끓이다가 추가 흔들리면 중불로  
   줄여 15분 삶은 뒤 불을 끈다.

2.오목한 팬에 소스를 넣고 잘 섞은 뒤 삶은 립을 넣고 15분간 재워둔다. 간이들면 불을 켜서 양념장
   과 립을 섞으며 조린다.

댓글(Comments)

번호 제목 글쓴이 날짜 조회
273 정관마을에 다녀왔습니다. 편집위 2013.04.15 972
272 정관 공간 오픈식에 초대합니다.~~~ 사무국 2013.10.29 972
271 정관에서 "안전한 예방 접종"강의가 있습니다. 교육위원회 2013.10.31 972
270 1월 물품민원 답변입니다 물품위 2014.02.17 972
269 중동점에서 "엄마와 아이가 함께하는 신생아모자뜨기"가 있습니다. 교육위원회 2013.12.26 974
268 "겨울방학특강-설탕의 달콤한 진실"신청하세요~~~^^ 교육위원회 2013.12.17 976
267 "한국문화의 재발견" 강의 신청하세요~~~^^ 교육위원회 2013.10.31 977
266 [환경재단] 환경영화무료상영회가 부산에서 열립니다! 환경재단 2014.01.14 978
265 4월 22일 중동정육실장님과 함께하는 함박너겟햄버거 만들기 사무국 2014.04.11 978
264 "행복밥상" 봄나들이 식품교실 합니다. 사무국 2013.03.07 980
263 자두따기 체험행사에 다녀왔습니다. 박미경 2014.07.07 981
262 제 3차 특별 탐방 다녀왔습니다 (여주 수원 서울 -1박2일) 김애경 2010.05.24 982
261 5월28일인문동아리 첫세미나[대학-중용]공지 박규현 2010.05.18 983
260 물품위원회와 함께하는 물품이야기~ 물품위 2013.10.15 983
259 새내기 조합원 모임을 합니다. 마을지기위 2010.05.17 984
258 조조할인 모임합니다. 김은정 2016.09.05 984
257 "주1회 채식운동"확산을 위한 채식식단보급설명회 사무국 2012.08.08 985
256 2016년 어린이경제장터 합니다~ 관리자 2016.04.15 986
열람중 폭립 레시피 입니다. 편집위원회 2010.06.03 987
254 전기요금을 줄여요~~~절전소가정모집!!! 에너지환경위 2013.05.15 987
소통마당