6월 조합원과 함께하는 "미인단식" 합니다.

참살이 건강의 비밀

혁명적 치료식인 섬유질 강화 식사법

-거친음식을 먹어라-저혈당증과 당뇨병은 약으로 치유되지 않는다
-단식으로 장을 비우자
-벌꿀과 감식초는 천연 보약이다
-칼륨섭취를 늘려라
-식품첨가물이 우리 몸을 죽인다

녹색마을 이장님의 식생활 상식 뒤집기

-골고루 먹지 않는 단순한 식생활
-먹는 양을 반으로 줄이면 수명은 배로 늘어난다
-과다 영양섭취로 우리 몸이 막힌다
-한번에 한가지 식품을 먹어라
-소화과정은 단순할수록 좋다

규칙적으로 먹지 않는 자유로운 식생활

-하루 세끼를 다 먹을 필요가 없다
-1식은 과일로 하자
-저녁식사 때문에 피곤해진다

물을 적게 마시는 현명한 식생활

-식사만 제대로 하면 갈증이 나지 않는다
-물을 많이 마시면 몸이 썩는다
-물은 저녁에만 마시자

날것으로 먹는 신선한 식생활

-조리하면 음식은 죽는다
-무명장수하려면 뜨거운음식을 멀리하라
-날것으로 먹어야 소화와 배설이 잘된다
-껍질까지 먹어라

탄 것도 먹는 신비한 식생활

-숯은 노화를 막는다
-탄고구마, 탄 밥은 보약이다

육류섭취를 줄이는 건강한 식생활

정제된 음식을 멀리하는 거친 식생활

-하얀쌀밥이 우리 몸을 병들게 한다
-하얀 밀가루는 썩지않는다
-백설탕은 세상에서 가장 달콤한 독이다
-하얀 정제염은 화학약품일뿐이다
-흰두부는 조병식품이다
-화약조미료는 석유로 만든다

살아있는 자연식 만들기

-눈을 좋게하는 쑥
-식물성 섬유가 많은 고구마
-산성체질을 예방하는 다이어트 식품 감자
-달짝지근 맛있게 영향 만점 단호박
-성인병 예방과 노화방지에 효과적인 옥수수
-젊음의 묘약 콩
-이뇨작용이 뛰어난 팥
-신장과 무픔, 위장을 튼튼하게 하는 조
-해독작용이 우수한 수수
-살과 피를 맑게하는 메밀
-기름진 음식에 필요한 양파
-약이 필요없는 마늘, 상추와 깻잎, 토마토, 사과

                                                                                    - 끝 -