[백팔배] 3월 백팔배체조모임 합니다

백팔배체조모임

** 백팔배는 집에서도 간단히 할 수 있는 전신운동입니다.

    하지만 올바른 방법으로 하지 않으면 다칠 수 있습니다.

    백팔배를 바르게 꾸준히 하고 싶은 분들과 함께 합니다.

 ** 백팔배의 효능 : 마음을 다스리고 척추건강,두통,불면증에 효과적이며

                          다이어트에도 도움이 됩니다.

* 일시 : 3월 15일(화) 오전10시30분

* 장소 : 반여교육장

* 준비물 : 방석 또는 매트(없으시면 그냥 오셔도 됩니다)

** 함께 하시고 싶은 분들은 아래에 댓글을 달아주세요.

 - 댓글예시:홍길동/1234(조합원명/휴대폰뒷자리)

** 궁금하신 점은 010-6573-1841로 문의해주세요^^