2018년 상반기 바디버든줄이기 체험 후기

*3월 7일 2018년 상반기 바디버든 줄이기 설명회
부산센터에서 바디버든줄이기 체험 설명회를 듣고 해운대지역 신청자를 사연과 함께 모집을 했다. 9명정도의 체험신청자중 모니터를 해서 4명의 참가자를 확정했다.

*4월 17일 사전모임
엄지영기자님을 포함해 사전모임에서 가이드북을 참고하여 주의해야 할 점, 시료체취 방법, 물품수령 등 안내사항 공유하고 시료채취 키트 증정했다.
처음만나는 자리 서로 어색함은 잠시 각자의 신청 사유를 얘기하고 건강을 위해 바디버든 줄이기를 위해 평소 각자가 나름 실천하고 있는 내용들을 공유해 보는 시간이였다.

*4월 19일 O.T
부산센터에 각자 챙겨온 1차 시료를 제출하고, 바디버든 유해성에 대한 강의를 들었다. 실천 첫날로 O.T에서 제공한 간식을 먹으며 강의를 듣고 키트수령을 하기위해 매장을 방문하기까지 우리는 점심식사를 하지 못했다. 배고픔을 참고 물품키트를 받아 배고픔을 평소와는 다른 식단으로 준비해서 먹는 첫끼니가 무척 힘들었다고 했다.

*4월 24일 중간모임
각자 준비한 반찬과 함께 중동교육장에서 현미밥이랑 미나리전, 건조호박청국장을 끓여 점심을 먹으며 체험하면서 각자의 몸의 변화에 대한 얘기들은 나누었다. 미리 챙기지 못했던 부분들을 알아가는 시간이 되었는데, 그중 완전 현미밥이 위에 주는 부담이 속쓰림이란걸 알게 되었다.

*4월 26일 해단식
2차 시료 제출하고, 바디버든 줄이기 체조, 조합별 실천 식단, 사진 동영상 공유, 활동지 작성(바디버든줄이기는00다, 나는 바디버든 줄이기 실천00까지 해봤다, 슬기로운 노바디버든은00다. 바디버든 줄이기 체험은00다, 이번 체험은 내게00다) 후 공유하기, 조합별로 롤링페이퍼 작성하기를 하면서 해단식을 하였다.

* 활동후기

  서로 어색한 관계에서 체험을 시작했지만 일주일간 체험으로 매일 서로를  독려하고 함께 정보를 공유하면서 체험을 무사히 완수할 수 있었다.서로의 경험담을 나누면서 함께한 시간으로 체험단들끼리 친밀감이 쌓이고 체험이후에도 조합활동 참여와 소모임으로 계속 모임을 이어가기로 하였다.

"노바디버든" 소모에  체험자뿐만아니라 우리 조합원 누구나 참여가능하며,  본인 그리고 가족에게 늘 실천하는 건강한 생활을 함께 했으면 좋겠다.